TNZ (trebuh, noge, zadnjica) - Grand Hotel Sava Rogaška

TNZ (trebuh, noge, zadnjica)

Poskrbite za aktivno kurjenje maščob in krepitev vseh pomembnih mišičnih skupin!
V našem fitnes centru izvajamo vadbo TNZ, ki se osredotoča na krepitev mišic trupa, nog in zadnjice. Po osnovnem ogrevanju s poudarkom na zadnjici in stegnih bomo izvedli vrsto vaj za krepitev vseh omenjenih mišičnih skupin (počepi, izpadni koraki, dvig noge v opori na tleh, upogib trupa, stabilizacija trupa ipd.). Vadbo bomo zaključili s prijetnim raztezanjem, ohlajanjem in umirjanjem.
Termini vadbe TNZ:
  • Kdaj: ob četrtkih od 14:00 do 14:30
  • Trajanje: 30 min
  • Kje: v kongresni dvorani Styria
  • Doplačilo: 5 €

Prijava na recepciji Grand hotela Sava do 12:00.

Oglejte si tudi