Poskrbite za aktivno kurjenje maščob in krepitev vseh pomembnih mišičnih skupin!
V našem fitnes centru izvajamo vadbo TNZ, ki se osredotoča na krepitev mišic trupa, nog in zadnjice. Po osnovnem ogrevanju s poudarkom na zadnjici in stegnih bomo izvedli vrsto vaj za krepitev vseh omenjenih mišičnih skupin (počepi, izpadni koraki, dvig noge v opori na tleh, upogib trupa, stabilizacija trupa ipd.). Vadbo bomo zaključili s prijetnim raztezanjem, ohlajanjem in umirjanjem.
Termini vadbe TNZ:
- Kdaj: ob četrtkih od 14:00 do 14:30
- Trajanje: 30 min
- Kje: v kongresni dvorani Styria
- Doplačilo: 5 €
|
Prijava na recepciji Grand hotela Sava do 12:00.