Занятие йогой успокоит Ваш ум, уберут отрицательные эмоции, дадут гибкость позвоночнику, возможность научиться правильно дышать и контролировать органы чувств. Под руководством профессиональных инструкторов вы познакомьтесь с самыми популярными асанами разных уровней сложности. Каждое упражнение можно адаптировать к вашим способностям и, таким образом, полностью расслабиться и получить ощутить поток энергии через тело.
Занятия йогой:
- Понедельник-суббота 07.30 до 07.50.
- В конгресс-центре Штирия
- Заявка на ресепции отеля Grand hotela Sava до 12.00 ч.
|
Занятие длится 20 минут в течение которых вы будете выполнять
дыхательные упражнения, упражнения на растяжку и упражнения для
релаксации.