Аквагимнастика не только приятна, но и эффективна, и все это благодаря воздействию воды. Воздействие водной среды способствует большему расходу энергии и отлично тренирует сердечно-сосудистую систему: чем активнее движение, тем выше сопротивление воды и эффективность упражнения. благодаря силе выталкивания вода позволяет снизить нагрузки на суставы, что делает занятия чрезвычайно благоприятными для людей, страдающих лишним весом, беременных женщин и спортсменов, восстанавливающихся после травм.
Время зянятий в воде:
- Понедельник, среда, пятница с 08.45 до 9.00часов.
- Бассейн Lotus.
- Для гостей отеля посещение бесплатно.
|