Пилатес - Grand Hotel Sava Rogaška

Пилатес


Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц корпуса, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.

Благодаря комплексу упражнений вы подтяните мышцы живота, опустите плечи, удлините шею, поднимите грудь и выпрямите осанку. К концу урока ваш позвоночник будет удлиненным, живот подтянутым, а тело свободным и легким.
Время занятий:
  • Пилатес с нагрузкой
  • По средам 14.00 до 14.30.
  • В конгресс-центре Штирия
  • Заявка на ресепции отеля  Grand hotela Sava до 12.00 ч.
  • Доплата: 5 €

ОЗНАКОМЬТЕСЬ