Скандинавская ходьба - Grand Hotel Sava Rogaška

Скандинавская ходьба

Возьмите палки в руки, и давайте отправимся вместе по Рогашке. Прогулка пойдет вам на пользу!
При ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, известно, что при скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе – только 70%. Ходьбу с палками врачи особенно рекомендуют всем, у кого имеются различные заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, артроз, артрит, сколиоз и другие.
Рекомендуем начать занятия под руководством тренера, который вас не только научит правильной тахнике ходьбы, но и покажет интересные уголки Рогашки.
Занятия в группе:
  • Скандинавская ходьба по Рогашке
  • Суббота с 10.00 до 10.45.
  • Встреча на ресепции отеля Grand hotela Sava.
  • Доплата 5 €.
    Занятия в группе :
    • Скандинавская ходьба для начинающих по средам с 10.00.
    • Встреча на ресепции отеля Grand hotela Sava.
    • Доплата 5 €.
      Стоимость занятий:
      • Аренда палок: 3 €
      • Групповая скандинавская ходьба: 45 мин - 5 €
      • Индивидуальная скандинавская ходьба: 60 мин - 20 €
      • Индивидуальная скандинавская ходьба: 30 мин – 10 €

        Трассы для скандинавской ходьбы

        Рогашка - это просто рай для занятий скандинавской ходьбой. Ознакомьтесь с разными трассами, начало которых лежит у нашего отеля. Каждая трасса имеет различные уровни сложности, поэтому каждый найдет для себя свою трассу.

        ЛЕГКАЯ ТРАССА: Холм Тршаки и парк

        ТРАССА СРЕДНЕЙ СЛОЖНОСТИ: Йанина и центр Рогашка Слатина

        Сложная трасса: к башне

        Сложная трасса: Боч

        ОЗНАКОМЬТЕСЬ