Pojedine dijete namijenjene su osobama svih dobnih skupina obaju spolova, bez obzira na zdravstveno stanje, s ciljem uravnoteženja tjelesne težine do optimalnih vrijednosti (osim ROI PROGRAMA ZA DIJABETIČARE).
Programi ne uključuju vaganje hrane, brojanje kalorija i određivanje količine hrane (izuzev ROI PROGRAMA MRŠAVLJENJA).
Važno je ispravno distribuirati obroke te pravilno kombinirati namirnice tijekom određenih sati i pojedinog doba dana.