Započnite dan punom dozom vitalnosti i pozitivne energije!
Jutarnja gimnastika izvodi se unutar hotelskog kompleksa, u Kongresnom centru Styria. U manjoj skupini u jutarnjim satima vježbati ćete za jačanje mišića cijelog tijela. U roku od 20 minuta treninga, odraditi ćete vježbe disanja i vježbe opuštanja kako biste dobro probudili svoje tijelo i pripremili se za izazove tijekom dana.
Grupa vježba primjerena je za sve, a cilj mu je prije svega dobro držanje tijela, prevencija protiv boli u kralježnici, dobro stanje, snaga i poboljšanje pokretljivost tijela.
Termini jutarnje gimnastike:
- Kada: od ponedjeljka do subote od 8.00 do 8.20
- Trajanje: 20 min
- Gdje: U kongresnoj dvorani Styria
- Besplatno za goste hotela.
|
Vježbe istezanja
Kada: Od utorka od 14.00 do 14.30
Trajanje: 30 min
Gdje: U kongresnoj dvorani Styria
Doplata: 5 €
Prijava na recepciji Grand hotela Sava do 12:00.