BBP (Bauch, Beine, Po) - Grand hotel Sava Rogaška

BBP (Bauch, Beine, Po)

Sorgen Sie für eine aktive Fettverbrennung und Stärkung aller wichtigen Muskelgruppen!
In unserem Fitnesscenter führen wir ein BBP-Training durch, das sich auf die Stärkung von Rumpf-, Bein- und Pomuskeln konzentriert. Nach grundlegendem Warm-up mit Betonung auf Po und Schenkel führen wir eine Reihe von Übungen zur Stärkung aller genannten Muskelgruppen durch (Kniebeugen, Ausfallschritte, Beinheben mit Bodenunterstützung, Rumpfbeugen, Rumpfstabilisierung usw.). Das Training werden wir mit angenehmem Stretching, Cool-down und Zur-Ruhe-Kommen beenden.
BBP-Termine
  • Wann: Donnerstags von 14.00 bis 14.30 Uhr.
  • Dauer: 30 min
  • Wo: Im Kongresssaal Styria.
  • Zuzahlung: 5 €

Anmeldung an der Rezeption des Grand Hotel Sava bis 12.00 Uhr.

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